Регистрация

Мы будем рады видеть Вас в нашей компании

Авторизация на сайте

Все очень просто, заполните поля

Или войдите через социальные сети

Упало давление, что делать в домашних условиях?

Проблемы с давлением могут коснуться каждого: подростки часто страдают гипотоническими приступами из-за возрастных особенностей, а взрослые - на фоне стрессов и заболеваний. Как же помочь себе дома до посещения терапевта?

Что делать если сильно упало давление

Методы устранения

Сильные и частые приступы, сопровождающиеся плохим самочувствием, требуют выяснения причины гипотонии и комплексного ее лечения.

До посещения врача дома можно воспользоваться методами для устранения неприятных симптомов.

Симптомы сильного понижения кровеностного давления

Как правило, гипотония - это результат ухудшения тонуса сосудов. Для повышения давления в домашних условиях можно применять способы, позволяющие усилить кровоток и спровоцировать сокращение сосудов.

Движение

Проблемы с давлением обычно сопровождают малоподвижный образ жизни. Чтобы повысить его показатели, следует двигаться: попробуйте сначала пройтись по квартире, выйти на свежий воздух и прогуляться на улице.

По мере улучшения состояния можно попытаться пробежаться трусцой, главное - не двигаться резко, чтобы не усугубить головокружение.

Еще один способ, позволяющий улучшить состояние, но уже в статичном положении, - самомассаж. Стимуляция мышц и кожных рецепторов благотворно повлияет на ваше самочувствие на фоне пониженного давления. Делать массаж надо аккуратными движениями без излишнего давления в направлении к низу по линиям главных сосудов и позвоночника.

Контрастный душ

Повысить тонус сосудов на фоне гипотонического приступа помогает контрастный душ. Эта процедура приносит быстрый положительный эффект, а при регулярном ее проведении вы сможете забыть о проблемах с сосудами.

Проведение контрастного душа имеет свои правила:

  • начинать сеанс следует с горячего потока воды;
  • спустя минуту воду делают прохладной;
    Контрастный душ при пониженном давлении
  • снова включают горячую воду;
  • через минуту душ делают прохладным.

После 3-4 циклов производят завершающее ополаскивание прохладной водой. Процедуру лучше проводить с утра, и особенное внимание в процессе следует уделять воротниковой зоне. После принятия душа нужно тщательно растереться полотенцем насухо.

Не стоит путать контрастный душ с закаливанием: вода должна быть терпимо прохладной, а не обжигающе ледяной.

Если данные меры спустя полчаса не помогают улучшить состояние пациента, следует воспользоваться имеющимися дома медикаментами, повышающими давление.

Медикаменты

Есть несколько групп препаратов, которые специалисты используют для нормализации состояния, когда упало давление. Все эти медикаменты имеют свои особенности действия:

  1. Стимуляторы адренергических систем (Мексидол, Мезокарб, Сиднокарб, Сиднофен) используются специалистами в программе долговременной терапии гипотонии. Они воздействуют непосредственно на нервную систему, мягко и незначительно повышая давление без увеличения ЧСС.
    Стимуляторы адренергических систем
  2. Препараты, сужающие просвет сосудов, (адреномиметики) быстро и эффективно повышают давление. К этой группе относятся Норадреналин, Ирифрин, Мезатон, Гутрон, Мидодрил и Норэпинефрин.
    Сужающие препараты
  3. Аналептики (Кордиамин, Центедрин) стимулируют отделы ГМ, отвечающие за функциональность сосудов, в частности, их сокращение.
    Препарат аналептик Кордиамин
  4. Медикаменты, содержащие кофеин и повышающие давление за счет учащения ЧСС (Кофеин, Цитрамон, Эфедрин), действуют быстро и эффективно.
    Препараты содержащие кофеин

Большинство эффективных препаратов данных групп выпускаются в виде растворов для инъекций и капельниц (например, Норадреналин, Кордиамин, Норэпинефрин). Если никто дома не умеет делать уколы или вы боитесь неправильно рассчитать дозировку медикамента, лучше отдать предпочтение лекарствам в таблетках - вам быстро поможет справиться с гипотонией Эфедрин, Кофеин или Цитрамон.

Помимо таблеток и инъекций можно использовать настойки. Элеутерококк, Родиола розовая, Корень женьшеня, Эхинацея и Китайский лимонник часто назначаются специалистами для повышения давления и улучшения кровообращения.

Настойки для повышения давления

Применять такой тип препаратов желательно до 6 вечера, поскольку они перевозбуждают нервную систему и могут привести в нарушениям сна, если выпить их на ночь. Кроме того, необходимо строго соблюдать дозировку капель, указанную в инструкции, так как превышение нормы вызовет аритмию и гипертензию.

Все перечисленные средства применяют строго по отдельности: если вы выпьете кофе, таблетку и, например, настойку, это приведет к колоссальным нагрузкам на сердце и сосуды.

Если эти способы не оказали положительного эффекта или приступы гипотонии повторяются часто, не занимайтесь самолечением - обратитесь к терапевту. Врач найдет причину вашего состояния и разработает программу терапии.

Девушка с низким давлением на приеме у терапевта

Народные методы

Если у вас дома нет ни одного из перечисленных выше лекарственных средств, для повышения давления в домашних условиях можно использовать народные методы. В их основе - продукты питания, которые есть у каждого на кухне.

  1. Соль. Соленые продукты запрещается употреблять гипертоникам. Для гипотоников же кусочек селедки или хлеб с солью станут прекрасным средством для устранения неприятных симптомов, ведь хлорид натрия мягко повышает давление.
    Соленая еда повышающая давление
  2. Сахарю Кусочек рафинада или таблетка глюкозы быстро помогут поднять давление до комфортных показателей.
    Глюкоза повысит давление в домашних условиях
  3. Напитки с кофеином. Чашка крепкого сладкого черного чая или кофе, бокал колы или какао помогут сузить просвет сосудов, тем самым подняв давление, которое сильно понизилось.
    Напитки с кофеином для повышения давления
  4. Эфирные масла. Приятный способ справиться с пониженным давлением - ингаляции с маслами эвкалипта, тимьяна, розмарина, герани, кориандра, имбиря или лемонграсса. Пару капель одного из этих средств можно нанести на кожу или салфетку и вдыхать целебный аромат.
    Ингаляции с эфирными маслами
  5. Алкоголь. Качественный коньяк нормализует давление: при умеренном употреблении (не более 50 мл) он и понижает, и повышает его, а значит, одинаково помогает снять неприятные симптомы гипо- и гипертоникам.
    Коньяк для повышения давления

Есть много иных народных способов, которые способны помочь, если упало давление. В домашних условиях применять их следует с осторожностью, в нескольких источниках проверяя действие предлагаемых средств. Так, калина во многих рецептах используется как средство для повышения давления, между тем, данная ягода обладает выраженным гипотензивным действием - отвары и настои с ней приведут к еще большему снижению значений.

admin
Автор статьи

Поделитесь статьей с друзьями

Рейтинг статьи

0
Полезное Все рубрики
Комментарии Комментарии из контакта
Коментариев пока нет, оставьте первым ... Оставить коментарий

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив