Регистрация

Мы будем рады видеть Вас в нашей компании

Авторизация на сайте

Все очень просто, заполните поля

Или войдите через социальные сети

Симптомы низкого гемоглобина у женщин

Гемоглобин относится к сложным белковым соединениям, содержащим железо и транспортирующим кислород в ткани. Низкий уровень гемоглобина у женщин говорит о нарушении работы организма.

Симптомы пониженного гемоглобина

Норма для женщин

Для определения опасных границ, стоит узнать какой гемоглобин должен быть у женщин. Норма его довольно изменчива, она отличается в разных возрастных периодах. Врачи используют специальную таблицу для определения недостатка этого компонента.

Структура крови человека с железодефицитной анимией

Показатели гемоглобина зависят от возраста. У женщин и мужчин не существует различий до 11-12 лет, а затем начинается взросление, физиологические изменения. У женщин в 30-40 лет норма варьируется от 120 до 160 г/л.

Женский возраст Норма гемоглобина, г/л
12-15 115-150
15-18 118-155
18-30 118-158
30-55 120-160
После 55 120-160

В таблице отражено, что показатели меняются в зависимости от взросления. На низкий уровень также может влиять образ жизни, злоупотребление вредными привычками, беременность, менструация и климакс.

Повышены и понижены эритроциты в крови

Верхнее значение после 50 лет увеличивается из-за тенденции к сгущению крови.

Женский организм после 60 лет не подвержен гормональным скачкам из-за отсутствия менструации, поэтому показатели гемоглобина должны быть стабильными.

Основные симптомы

На раннем этапе понижения уровня гемоглобина нет выраженных симптомов. Женщина может ощущать усталость, которую связывает с загруженностью. При незначительном снижении от нормы присутствуют следующие признаки:

  1. Ломкость волос, их выпадение.
  2. Сухая кожа. Эпидермис шелушится, местами трескается, может кровоточить. Кожный покров отличает неестественная бледность.
  3. Ногти расслаиваются, покрываются вмятинами и черточками.
    Симптомы дефицита железа
  4. Температура тела немного повышена.
  5. Неприятные ощущения в стопах, чувство покалывания.
  6. Судороги в ногах.

Если в этот период не заняться лечением, симптоматика ухудшается. Симптомы низкого гемоглобина у женщин на следующем этапе:

  • слабость;
  • сонливость;
  • шум в ушах;
    Ухудшающиеся симптомы низкого гемоглабина
  • головные боли;
  • головокружение;
  • нарушение предменструального цикла.

Выделяют и тяжелые симптомы недостатка железа. К ним относится: гипотония, тахикардия, шум в сердце.

Чтобы избежать тяжелой стадии необходимо два раза в год сдавать анализ крови.

Причины понижения

Причины снижения гемоглобина у женщин разнообразны. Патологический синдром возникает из-за следующих факторов:

  1. Несбалансированное питание, недостаток в рационе железосодержащих продуктов. В группу риска входят женщины после 80 лет, вегетарианцы, дети.
    Хронические кровопотери
  2. Сильная кровопотеря. При острых кровотечения резко снижается уровень. Состояние проявляется при травмах, болезнях органов пищеварения, внематочной беременности, хирургическом вмешательстве.
  3. Язвенная болезнь, некоторые гинекологические болезни, затяжная хроническая инфекция, энтероколит, патология щитовидной железы - источники развития анемии и понижения гемоглобина.
  4. Вскармливание грудью. В это время женский организм требует большого поступления полезных элементов, в том числе и железа.
  5. Беременность. Для беременной женщины важно соблюдать график сдачи анализов, чтобы отследить показатели гемоглобина. Низкий уровень приводит к патологическому состоянию у малыша - внутриутробной гипоксии.
    Когда бывает повышенная потребность в железе
  6. Глистная инвазия. Некоторые паразиты способны вызывать кровопотерю, они причина нехватки полезных микроэлементов, даже при полноценном питании.
  7. Эмоциональное и физическое истощение не всегда последствия стресса, иногда это значит, что в организме кислородная недостаточность.
Курение часто приводит к снижению уровня гемоглобина, вредно в пожилом и детородном возрасте.

Если не лечить

Чем грозит пониженный гемоглобин женщине?

Состояние считается патологическим, идет сильная нагрузка на организм. Страдают внутренние органы и все ткани. Основная опасность - снижение иммунной защиты. Женщина становится незащищенной от инфекций, часто болеет простудными заболеваниями. Последствия:

  1. В подростковом возрасте для девочки важно поступление железа и других элементов. Нехватка какого-либо вещества может привести к отставанию в развитии.
  2. В любом возрасте появляются боли при глотании, в желудке. Бывает, что возникают язвы кишечника и желудка.
  3. Постоянная усталость, низкая работоспособность, вялость.
  4. При беременности есть риск потери малыша. Если не увеличивать показатели до нормы, то возможно нарушение развития у ребенка.
    У беременной есть риск потери малыша из за нехватки железа
  5. Проблемы с кожей, волосами, ногтями.
  6. Снижение полового влечения, раздражительность.
  7. Для пожилых людей пониженный гемоглобин опасен упадком сил, регулярными головокружениями, обмороками.
Запущенные и тяжелые случаи могут привести к летальному исходу, особенно при сердечной недостаточности и хронических проблемах со здоровьем.

Как повысить гемоглобин

Что делать, если анализы показали неудовлетворительный результат? Основные задачи:

  1. Подбор оптимальной диеты, сочетающей в себе нужное количество белков, жиров и углеводов.
  2. Регулярное включение в рацион веществ, тормозящих вывод железа.
  3. Подбор продуктов с необходимым количеством железа.
    Красная кровяная клетка в крови

Рекомендованные продукты:

  • телячья, говяжья, куриная печень;
  • почки говяжьи;
  • говяжий язык;
  • мидии и устрицы;
  • хлопья овсянки, гречка;
  • семена льна, арахис;
  • соя и кунжут.
    Содержание железа в продуктах животного происхождения

Диета при пониженном гемоглобине строится на базе диетического стола под номером 11. В эту диету входят ингредиенты с высоким содержанием белка. Основа - это животные белки, они составляют около 60 процентов от ежедневного потребления.

Для усвояемости железа в пищу добавляют шиповник, аскорбиновую кислоту, сок из цитрусовых. Необходимо и достаточное поступление в организм меди. Для этого едят бурые водоросли, абрикосы, морскую капусту.

Во время беременности необходим прием специальных витаминных комплексов. Во избежание анемии до беременности начинают прием фолиевой кислоты.

Содержание фолиевой кислоты в продуктах

Препараты для восстановления уровня железа в организме:

  • Ферроградумет;
  • Ировит;
  • Хеферол;
  • Феррофольгамма;
  • Ферретаб;
  • Фенюльс;
  • Феррум лек.

Узнать, почему понизился гемоглобин, можно у врача. Определяют показатели с помощью анализа крови.

Показатели по котрым проводится диагностика анемий

Помимо терапевта полезна консультация гинеколога, эндокринолога, онколога и гастроэнтеролога.

admin
Автор статьи

Поделитесь статьей с друзьями

Рейтинг статьи

0
Полезное Все рубрики
Комментарии Комментарии из контакта
Коментариев пока нет, оставьте первым ... Оставить коментарий